BMI jest to prosty rachunek matematyczny, którego wynik mówi nam o tym, czy nasza waga jest w normie, czy mamy raczej niedowagę, czy nadwagę czy już zaawansowaną otyłość. Jeżeli nasza waga popada w któreś ze skrajności to także ostrzega nas jakie grożą nas choroby związane z otyłością, np. miażdżyca, cukrzyca, choroby serca lub inne tego typu choroby. Dlatego jeżeli nie kontrolujemy regularnie swoich badań a także wagi, to warto sobie od czasu do czasu wykonać właśnie taki obliczenie BMI. Wówczas możemy w czas zostać ostrzeżeni czy nasz stan zdrowia wymaga obserwacji, zmiany diety czy może powinniśmy zastosować jakąś aktywność fizyczną.
Jest to tylko takie ogólne stwierdzenie, ponieważ obliczenie takie BMI nie bierze pod uwagę takich skrajnych przypadków jak sportowcy, lekkoatleci, czy kulturyści, których waga nie będzie współgrała z ich wzrostem. natomiast wyniki badań będą mieli bardzo ponieważ ponieważ są pod stałą kontrolą lekarzy oraz w ich organizmie nie brakuje żadnych makroelementów, mikroelementów, ważnych witamin czy innych składników odżywczych potrzebnych do zdrowego stanu życia.
